Välkommen!

Må & fungera bättre i vardagen vill vi alla men ibland kan det självklara att hitta balans mellan vår livsviktiga stress och återhämtning vara en utmaning att applicera i vardagen.

AME Hälsa och Stresshantering finns för Er som vill ligga steget före och öka chanserna, få in mer förebyggande hälsa för att hantera stress & återhämtning lättare. Vi finns även tillhands för Er som önskar stöd och handfasta verktyg under till exempel rehabilitering eller sjukskrivning för exempelvis utmattningssyndrom.

VÄLKOMMEN att ta kontakt! 

 

 

SAMTALSSTÖD I STRESSHANTERING
SAMTALSSTÖD I STRESSHANTERING
AVSLAPPNINGSMASSAGE
AVSLAPPNINGSMASSAGE
ÖVA MINDFULNESS, GRUPP ELLER ENSKILT
ÖVA MINDFULNESS, GRUPP ELLER ENSKILT
KURSER ONLINE
KURSER ONLINE
KURSER & STRESSHANTERING PÅ ARBETET
KURSER & STRESSHANTERING PÅ ARBETET

Vilka är vi?

AME Hälsa och Stresshantering drivs av Anna Backe i Laholm, Halland.

Som Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv intiktning är det förebyggande och mer långsiktiga arbetet inom stresshantering det som ligger Anna varmt om hjärtat. Det är även viktigt att erbjuda stöd för de som är mitt uppe i en sjukskrivning för exempelvis utmattningsyndrom. Kanske har det att göra med att Anna själv saknat detta under sin egen utmattning. Hon är övertygad om att hennes långa sjukskrivning hade kunnat förkortas eller till och med förhindrats om rätt kunskaper och rätt insatser funnits både hos sig själv, hennes omgivning, vård och arbetsgivare. 


AME Hälsa och Stresshantering erbjuder konsulttjänster inom stresshantering till företag, skolor, elever, anställda och chefer på arbetsplatser. Privatpersoner är välkomna till våra kurser i mindfulness och stresshantering eller att boka ett besök på vår mottagning i Laholm eller online.  



Vi finns för er

Idag pratas det mycket om stress men ändå kan det kännas svårt att hantera och förstå hur vi själva kan förändra för att må och fungera bättre eller hur vi kan stötta någon i vår omgivning.

Det finns stöd att få och handfasta verktyg att tillgå i vår ibland stressiga vardag för att öka chanserna till bättre balans mellan stress och återhämtning. Vi hjälper Er att förstå, bli mevetna och börja hanteraAME Hälsa och Stresshantering erbjuder ett brett utbud av tjänster för både privatpersoner och arbetsplatser. 

Samarbete

Vi har ett nära samarbete med Johanna Loreby på Armonvida Stress & Hälsokonsult.

Vi ser båda att ett mer förebyggande stresshanteringsarbete både med barn, unga och på arbetsplatser ligger rätt i tiden.

Ett förebyggande arbete ökar chanserna till en mer välmående arbetsplats och färre riskerar att drabbas av stressrelaterade sjukdomar. Vi har därför tillsammans byggt upp ett unikt koncept; förstå - bli medveten - hantera där vi framförallt vänder oss till företag, skolor, föreningar och arbetsplatser. Vi erbjuder bland annat kurser i workshopformat anpassade utifrån era behov. Vi mixar teori och övningar med glädje och humor.